Entradas

Mostrando las entradas con la etiqueta como saber si estoy deprimido

¿Como saber si estoy deprimido?

Imagen
  Hay varios síntomas comunes de la depresión que pueden ayudar a determinar si una persona está experimentando este trastorno mental.  Algunos de estos síntomas incluyen: - Sentirse triste o desanimado la mayor parte del tiempo. - Falta de interés o placer en actividades que antes se disfrutaban. - Cambios en el apetito o el peso. - Problemas para dormir o aumento en la necesidad de dormir. - Fatiga o falta de energía. -Dificultad para concentrarse o tomar decisiones. - Sentimientos de inutilidad o culpabilidad. - Pensamientos recurrentes de muerte o suicidio. Es importante tener en cuenta que estos síntomas pueden variar de persona a persona y pueden ser causados ​​por una variedad de factores. Si sientes que estás experimentando algunos de estos síntomas, es importante hablar con un profesional de la salud mental para obtener un diagnóstico preciso y recibir el tratamiento adecuado.  ¿Como combatir la depresión?  La depresión es un trastorno mental común y puede s...
Publicar un comentario
Location: Ciudad de Córdoba, Provincia de Córdoba, Argentina
Read more »

Lo mas visto en Amor, Pareja y Algo Mas....

¿Por Qué No Debés Casarte con un Hombre de Mal Carácter?

Imagen
¿Por Qué No Debés Casarte con un Hombre de Mal Carácter?   Aunque el amor parezca suficiente al principio, con el tiempo el carácter se convierte en lo que realmente determina la salud emocional de una pareja.   Elegir pareja es una de las decisiones más importantes de la vida. Más allá de la pasión inicial, es fundamental reconocer señales de mal carácter que pueden arruinar la convivencia y afectar profundamente la salud emocional, especialmente cuando hay hijos de por medio.  En esta nota te contamos por qué no alcanza con que sea atento, trabajador o carismático: lo que realmente importa es cómo maneja su enojo, sus frustraciones y sus vínculos cotidianos.  El amor no basta si se vive con miedo   Cuando iniciamos una relación, solemos dejarnos llevar por la ilusión, el deseo o incluso la necesidad emocional de no estar solas. Pero con el tiempo, lo que realmente define la calidad del vínculo no es cuántos detalles tiene tu pareja, sino cómo se...
Read more »

Cuando un hombre no quiere cambiar: aprende a soltar sin culpas

Imagen
 Amarlo no será suficiente si él no quiere evolucionar. No te minimices por quien no está listo para crecer contigo.   ¿Te has preguntado por qué, a pesar de todo tu amor, un hombre no cambia?   Esta nota reflexiva y empoderadora te ayudará a identificar si estás atrapada en una relación estancada.  Aprende por qué no es tu responsabilidad sanar a quien no quiere crecer, y cómo tu valor no debe rebajarse por nadie.  Descubrí el poder de soltar y elegirte primero.   Cuando un hombre no quiere cambiar, no lo hará. No importa cuánto lo ames, cuánto comprendas o cuánta paciencia tengas. Si él no está dispuesto a crecer emocionalmente, seguirá eligiendo la comodidad de su zona segura.Buscará relaciones que no lo desafíen, que no le pidan responsabilidad emocional ni crecimiento. Eso no es amor, es miedo. Es inmadurez disfrazada de autonomía. Y tú no estás equivocada por pedir lo que mereces: respeto, estabilidad, diálogo y madurez.   “No...
Read more »

Cada Arruga Tiene un Relato: La Belleza de Envejecer con Orgullo

Imagen
Las Arrugas No Delatan, Cuentan Historias: Envejecer con Orgullo  ¿Por qué deberíamos esconder nuestra edad cuando cada línea del rostro es reflejo de una vida vivida con amor, emociones y sabiduría?   Descubrí por qué las arrugas, las canas y las marcas del tiempo no son señales de deterioro, sino testimonios de experiencias únicas y profundas.   Durante décadas se ha repetido una frase que muchas mujeres conocen demasiado bien: “las manos delatan la edad”. A veces no son las manos, sino el cuello, el escote o las líneas alrededor de los ojos. Lo importante, nos dicen, es ocultar la edad. Pero… ¿por qué deberíamos hacerlo?  ¿Por qué una piel lisa vale más que la ternura o la experiencia?  Vivimos en una cultura que nos invita constantemente a ocultar los signos del paso del tiempo. “Las manos delatan la edad”, dicen algunos, como si la edad fuera algo que debemos esconder. Pero... ¿por qué? ¿Por qué una arruga en el rostro debería dar vergüenza, y no ...
Read more »

¿Te Falta Energía o Te Falta Dirección? El Poder de Elegir con Compromiso

Imagen
En un mundo lleno de opciones, lo que muchas veces nos paraliza no es la falta de motivación, sino el miedo a tomar decisiones reales.   Vivimos rodeados de infinitas oportunidades, y aunque eso suene maravilloso, también puede convertirse en una trampa silenciosa.  Saltamos de proyecto en proyecto, de idea en idea, convencidos de que estamos explorando, cuando en realidad solo estamos evitando elegir. Porque decidir de verdad, comprometerse, da miedo: miedo a equivocarse, a perder otras opciones, a no elegir “lo perfecto”.   Pero la verdad incómoda es esta: no elegir también es una elección.  Y como toda decisión, tiene consecuencias. Cuando todo parece urgente, cuando todo parece buena idea, lo que en realidad nos falta no es energía, sino dirección.   La parálisis por análisis es real. Nos entretenemos, procrastinamos, empaquetamos y dejamos cosas a medio camino. Y el tiempo, ese recurso no renovable, se nos va entre dudas. Como decía Sylvia...
Read more »