Hay varios síntomas comunes de la depresión que pueden ayudar a determinar si una persona está experimentando este trastorno mental.  Algunos de estos síntomas incluyen: - Sentirse triste o desanimado la mayor parte del tiempo. - Falta de interés o placer en actividades que antes se disfrutaban. - Cambios en el apetito o el peso. - Problemas para dormir o aumento en la necesidad de dormir. - Fatiga o falta de energía. -Dificultad para concentrarse o tomar decisiones. - Sentimientos de inutilidad o culpabilidad. - Pensamientos recurrentes de muerte o suicidio. Es importante tener en cuenta que estos síntomas pueden variar de persona a persona y pueden ser causados ​​por una variedad de factores. Si sientes que estás experimentando algunos de estos síntomas, es importante hablar con un profesional de la salud mental para obtener un diagnóstico preciso y recibir el tratamiento adecuado.  ¿Como combatir la depresión?  La depresión es un trastorno mental común y puede s...

En este mundo nos encontramos rodeados de gente tóxica la mayoría de las veces.  Aunque alguien pueda parecer agradable, sus verdaderas intenciones son mucho más siniestras.  Las personas con las que nos rodeamos pueden tener un impacto serio en cómo nos sentimos en nuestra vida diaria. Si no permitimos que nada más que gente negativa nos rodee, seremos arrastrados hacia abajo con ellos. Cuanto más dejas que los demás te traten mal, peor terminarán las cosas. Ya sea que usted esté consciente de las personas tóxicas en su vida o que no trabaje para identificarlas y cortar los lazos o al menos crear límites, puede tener un gran impacto para seguir adelante. Vamos a repasar algunas de las señales que usted está permitiendo que la gente a su alrededor controle cómo se siente. Si estos signos están presentes en su vida, usted necesita un cambio serio.  5 señales de que estás rodeado de tóxicos y te están deprimiendo: 1. Te sientes agotado después de...