Gestionar nuestras emociones significa que podemos sentir tristeza, pero la diferencia es que ahora logramos reconocer de donde viene esa tristeza.  Podemos conectarla con el cuerpo, identificando exactamente en que lugar se percibe, etc.  Al contrario, cuando no entendemos o no sabemos nada de lo que nos sucede, y sólo tenemos sensaciones que intentamos ignorar o eliminar, considerándolas desagradables, entonces nos confundimos y las expresamos erróneamente, lo que refleja la falta de recursos emocionales, llevándonos al desequilibrio y agotamiento emocional, transformándose así en verdaderas piedras que agregaremos a la mochila de la vida, cargándolas durante nuestra existencia y, como si fuera poco, condicionando nuestro día a día en el presente.  ¿Cuales son los puntos más importantes para gestionar las emociones?  • Sentir, comprender, manejar y utilizarconstructivamente las emociones.   • Buscar herramientas específicas que te regulen o ayuden ...

Recopilación de frases de amor para enamorar a tu pareja o para dedicar a la persona que amas. A continuación compartimos con vos, citas célebres de amor y pasión.  Frases célebres: * Hay suspiros que encierran más amor que cualquier beso. David Sant. *El amor es una bellísima flor, pero hay que tener el coraje de ir a recogerla al borde de un precipicio. Stendhal , escritor francés. * Lo malo del amor es que muchos lo confunden con la gastritis y, cuando se han curado de la indisposición, se encuentran con que se han casado. Groucho Marx , cómico estadounidense. * Algunas personas no entienden las promesas que están haciendo cuando las hacen, dije. «Claro, por supuesto. Sin embargo, se mantiene la promesa de todos modos. Eso es lo que es el amor. El amor es mantener la promesa de todos modos. John Green. * El amor sin admiración solo es amistad. George Sand. Te amo en la oscuridad, secretamente, entre la sombra y el alma . Pablo Neruda. * Cuando el poder del amor supere el ...

Que una pareja funcione o no depende de muchos factores, algunos inconscientes pero también del conocimiento sobre lo que supone una dinámica conyugal y del modo en que cada miembro de la pareja maneja la relación.   Hay parejas destructivas, que se humillan, que se faltan el respeto constantemente donde es mejor cortar de raíz. Pero, hay otras que nacen desde el respeto y la generosidad, que buscan crecer y fortalecerse ante los imprevistos de la vida. Ofreciéndose la posibilidad de evolución de cada miembro de la pareja sabiendo preservar la estabilidad del amor. Parejas que saben ser generosos recíprocamente entre los cónyuges y saben renunciar a un goce desmedido. Aprenden de sus diferencias, asumen las propias fallas y las del otro pudiendo mantener a salvo los grandes tesoros de la relación. Parejas que cultivan su pasión, que disfrutan de la intimidad de su sexualidad, que se acompañan, se amoldan recíprocamente a las necesidades de distintas etapas de la vida. Son cómp...

  Hoy compartimos con vos estas palabras del actor Anthony Hopkins: "Deja ir a la gente que no está lista para amarte".  Esto es lo más difícil que tendrás que hacer en tu vida y también será lo más importante: * Deja de tener conversaciones difíciles con personas que no quieren cambiar. * Deja de aparecer para las personas que no tienen interés en tu presencia. Sé que tu instinto es hacer todo lo posible para ganar el aprecio de los que te rodean, pero es un impulso que roba tu tiempo, energía, salud mental y física.  Cuando empiezas a luchar por una vida con alegría, interés y compromiso, no todo el mundo estará listo para seguirte a ese lugar. Eso no significa que tengas que cambiar lo que eres, significa que debes dejar ir a las personas que no están listas para acompañarte.  Si eres excluido, insultado, olvidado o ignorado por las personas a las que les regalas tu tiempo, no te haces un favor al seguir ofreciéndoles tu energía y tu vida. La verdad es que no eres...

  Encontrar una pareja es una labor titánica en la que entran en juego una cantidad de factores psicológicos, sociales, intelectuales y económicos, que comienzan a jugar a la hora de elegir a un candidato/a.  Pero no siempre esa búsqueda llega a un final feliz. Todo porque en ese afán de encontrar al 'ideal', las personas no se toman su tiempo y terminan tomando decisiones apresuradas que no responden a sus expectativas e intereses.   Tal como cuando se busca un empleo o una casa, encontrar a ese ser que nos va a acompañar como novio (a) o esposo (a) debe ser una elección totalmente conciente, para minimizar el riesgo de exponernos a una separación que nos cause decepción y dolor.   1- No busque a la persona perfecta: Recuerde que está buscando a un ser humano, a alguien real con virtudes y defectos.  2- Piense primero con el corazón, y luego con la razón :. En la etapa del enamoramiento todo entra por los ojos, así que déjese llevar por las emociones y la quím...