Deconstruir la Relación de Pareja: La Clave para una Vida Más Plena. Cómo transformar nuestra manera de relacionarnos fortalecer todos los vínculos y nos acerca a una vida más auténtica.  Deconstruir nuestra manera de relacionarnos en pareja no solo impacta la vida amorosa, sino que también tiene un efecto dominó que puede transformar nuestras relaciones familiares, laborales y sociales.  Cuando aprendemos a relacionarnos de manera auténtica, empática y respetuosa, dejamos atrás los patrones aprendidos que pueden ser dañinos y nos abrimos a una vida más plena y significativa.   Este proceso de transformación comienza con la pareja, el núcleo donde más influye nuestra manera de comunicarnos. Al dejar de lado actitudes egoístas o reactivas, y al centrarnos en el entendimiento mutuo, la relación se fortalece y se convierte en un refugio emocional.  Pero no solo se limita a la pareja: aprender a ser más empáticos y auténticos también afecta profundamente a otras ár...

NADIE PUEDE DAR LO QUE NO TIENE Sólo cuando estás bien contigo mismo puedes estar bien con los demás. Sólo cuando manejas tu soledad puedes manejar una relación. Necesitas valorarte para valorar, quererte para querer, respetarte para respetar y aceptarte para aceptar, ya que nadie puede dar lo que no tiene dentro de sí.Ninguna relación te dará la paz que tu mismo no hayas creado en tu interior. Ninguna relación te brindará felicidad que tu mismo no construyas. Sólo podrás ser feliz con otra persona cuando seas consciente que eres feliz incluso cuando no está a tu lado. Sólo podrás amar siendo independiente, hasta el punto de no tener que manipular ni manejar a los que dices querer. Dos personas que se unen por el deseo de hacerse feliz la una a la otra, fracasarán con el tiempo… Dos personas que se unen con el fin de compartir su felicidad propia, lograrán una felicidad duradera, y sin ser su fin, harán feliz a la otra. Para amar necesitas una humilde autosufic...

En las relaciones heterosexuales, a muchas mujeres nos cuesta darnos cuenta de que estamos en una relación de violencia psicológica, emocional o física porque solemos conectar con el niño asustado que todo maltratador lleva dentro. Nuestra capacidad para sentir empatía y para cuidar es la que nos hace ser compasivas y comprensivas: muchas de nosotras hemos interiorizado el mito de la Salvadora, y por eso tenemos tanta paciencia y aguantamos en relaciones en las que no somos felices y no somos correspondidas. Algunas mujeres, sin saberlo, ejercen un rol maternal con sus compañeros, y creen que podrán salvar al amado de sus problemas a base de amor. Porque también hemos interiorizado el mito de que el amor todo lo puede, que el amor nos salva de nosotros mismos y de nuestros problemas, que el amor supera todos los obstáculos cuando es verdadero y auténtico. Y con esa idea podemos quedarnos meses y años esperando al milagro romántico que nos lleve al paraíso del amor:...

Cómo empezar una nueva relación de pareja, evitando cometer los mismos errores e intentando conseguir resultados mejores?. Lo ideal al empezar un nueva relación es tener la seguridad de haber superado la relación anterior , haber pasado la página y estar con la cabeza y el corazón tranquilo. Aunque parezca un tema muy difícil y en algunos casos sea relativo, ya que no todos superan de la misma manera una relación; es fundamental llegar “limpio” de rencores y sentimientos pasados a una nueva relación. ¿Quieres realmente empezar una nueva relación?   Un error muy común al empezar una nueva relación es no estar realmente preparado , hacerlo por presión social o por no estar solo; sobre todo si la última relación es reciente. Esta es una interrogante que se debe realizar a conciencia y la respuesta debe ser lo más sincera posible, libre de prejuicios y presiones, contemplar todos los pros y contras, analizar el contexto y pensar también en la otra persona ...