Hay ciertos rasgos a los que puedes prestar atención para ayudarte a identificar si alguna de tus relaciones es de naturaleza kármica.  Una extraña sensación de familiaridad es uno de los rasgos más comunes. Entre las cosas que se sienten está un intenso deseo por algo que nunca antes habías deseado, una conexión de otro mundo y una sensación de profunda familiaridad, aunque nunca hayas conocido a la otra persona.   Si esa persona se convierte en la pareja amada, la relación se verá intensamente afectada. La conexión nunca antes sentida hará que tus huesos griten de sensación. Sin embargo, una relación kármica de este tipo será a menudo hiriente, pero esclarecedora a largo plazo.  Tal conexión tenderá a hacerle soportar circunstancias que degradan y dañan su autoestima. Es aún peor para las personas que ya sufren de autodesprecio, ya que apenas sentirán nada malo. Por ello, la idea de estar solo puede acabar provocando pánico y desesperación.  Si estás en una re...

La base de una conexión emocional saludable está en la empatía, la comunicación y el respeto mutuo.  Descubre cómo mejorar tu responsabilidad afectiva.     En un mundo donde las relaciones humanas son cada vez más efímeras y digitales, la responsabilidad afectiva se convierte en un factor esencial para construir vínculos sanos y duraderos.  Esta capacidad implica reconocer nuestras emociones, ser empáticos con los demás y actuar con respeto hacia los sentimientos ajenos.  A continuación, te presentamos 13 claves fundamentales para mejorar la responsabilidad afectiva en todas tus relaciones.  1. Identifica tus propias emociones :El primer paso para ser responsable afectivamente es conocer cómo te sientes y qué necesitas. Si no comprendes tus propias emociones, difícilmente podrás expresarlas adecuadamente a los demás.   2. Desarrolla la empatía :Ponerse en el lugar del otro es clave para construir relaciones armoniosas. No se trata solo de ima...

Todo sentimiento amoroso se desarrolla y madura con el paso del tiempo. No amamos de la misma manera a los 20 que a los 60 años.  En el inicio de una relación aparece con intensidad la necesidad de estar juntos, la pasión de cada encuentro. En esta etapa juega un gran papel la idealización del otro. El enamorado ve en su amado toda la plenitud, imagina la complementariedad perfecta del encuentro en la pareja. Es tiempo de proyectos juntos. Es una idealización normal, necesaria y bonita, si queda ahí. Me refiero a que en una etapa posterior tiene que venir irremediablemente una etapa de desilusión, de conocimiento del otro menos idealizado y más humano que puede dar lugar a un amor verdadero.   Se trata de un encuentro entre personas fantásticas en algunos aspectos y no tanto en otros . Así es la realidad, la propia y la ajena y poder aceptar y realizar los ajustes que contemplen las particularidades de cada miembro de la pareja permitirá consolidar la relación o de lo co...

NADIE PUEDE DAR LO QUE NO TIENE Sólo cuando estás bien contigo mismo puedes estar bien con los demás. Sólo cuando manejas tu soledad puedes manejar una relación. Necesitas valorarte para valorar, quererte para querer, respetarte para respetar y aceptarte para aceptar, ya que nadie puede dar lo que no tiene dentro de sí.Ninguna relación te dará la paz que tu mismo no hayas creado en tu interior. Ninguna relación te brindará felicidad que tu mismo no construyas. Sólo podrás ser feliz con otra persona cuando seas consciente que eres feliz incluso cuando no está a tu lado. Sólo podrás amar siendo independiente, hasta el punto de no tener que manipular ni manejar a los que dices querer. Dos personas que se unen por el deseo de hacerse feliz la una a la otra, fracasarán con el tiempo… Dos personas que se unen con el fin de compartir su felicidad propia, lograrán una felicidad duradera, y sin ser su fin, harán feliz a la otra. Para amar necesitas una humilde autosufic...

Un compañero de verdad conoce el tiempo para conversar y el momento preciso para disfrutar el silencio, acepta ser nuestro apoyo, nos aconseja cuando tenemos dudas y nos ayuda a no sentir angustia.  No basta con ser simplemente marido o mujer, debemos convertirnos en compañeros capaces de comunicarnos con franqueza y estar preparados para crecer juntos. Usualmente los novios no consideran que buscar pareja es conseguir a un compañero de por vida. Generalmente solo se preocupan por la pasión y el amor, dejando de lado el compañerismo. Aunque a veces pensamos que el compañerismo es parte del amor, no siempre resulta así. Este es el don de entregarse, de renunciar, de acompañar al otro. No toda compañía está ligada al amor-pasión, ni todo amor-pasión es una compañía. Una cosa existe sin la otra.  Vemos relaciones que pueden durar muchos años sin verdadero compañerismo ocasionando daños para las personas involucradas. El amor solidario existe entre padres e h...

Cuando te des cuenta de que no eres la primera persona a la que ella llama cuando algo bueno o malo sucede, no te sorprendas. Tú le enseñaste que no estarás disponible cuando ella te necesitase. Tú le enseñaste a tener que contar con alguien más. Que no te sorprenda el hecho de que ella pasa más tiempo con sus amigas que contigo. Tú le enseñaste que no ibas a estar nunca presente.   Tu no la escuchas cuando ella te habla. No recuerdas las cosas que ella te ha dicho. Tu no le preguntas como se siente, o que es lo que la está molestando. Tú le enseñaste que nunca te importaría ella tanto, como les importa a sus amigas No te sorprendas cuando ella empiece a planificar cosas sin ti.   Tu le enseñaste que siempre dirias no.   Tú le enseñaste a planificar su futuro sin ti. Tu le enseñaste que no deseas estar en él, que preferirías estar solo, a estar con ella. Nunca quisiste ver el mundo a través de sus ojos. No te sorprendas cuando ella no te extrañ...

No es una actitud de soberbia ni de orgullo, sino de congruencia, seguirás amándolos pero con otra perspectiva, desde otro nivel de comprensión, entendimiento y consciencia. Es la cosa más difícil que tendrás que hacer en tu vida, y también será la más importante: dejar de estar vinculado con aquellos que no están listos para amarte. Deja de tener conversaciones difíciles con gente que no quiere cambiar. Deja de aparecer para la gente que es indiferente a tu presencia. Deja de dar tu amor y energía a la gente que no está lista para amarte. Congela el impulso que te robará tu tiempo, tu energía y tu cordura. No todos fueron creados para recibir.....y al recibir no saben como manejar lo que recibieron.....Eso no significa que tengas que cambiar lo que eres. Significa que tienes que apartarte de las personas que no están preparadas para amarte y menos para recibir ..... como quien dice "No ahogarce en su propia agua". Si eres excluido/a,sutilmente...

 Si bien las frases están enfocadas para que las diga una mujer a su pareja, puede hacerse viceversa. ¡Lleva esa relación a otro nivel! 1. Dile a tu compañero de vez en cuando cuál es la razón por la que te sientes feliz a su lado. Qué es lo que lo hace especial de entre todos los demás para que hayas decidido estar con él. 2. En la intimidad, puedes preguntar directamente qué le gusta y que no le gusta. No esperes a que solo sus susurros indiquen placer. 3. En momentos de desacuerdo y desentendimiento, es necesario que asumas responsabilizades y reconozcas cuando tengas culpa. Pedir perdón o disculpas cuando sabes que eres quien está equivocado, también ayuda a fortalecer la relación. 4. Nunca menosprecies la importancia de decir “por favor” y “gracias” en la realización de las tareas del día a día por más pequeñas que estas sean. Esto realmente marca la diferencia. 5. Alabar a tu pareja también es fuente de crecimiento en la relación. “Qué rico hueles”,...

El amor es una trampa, sobre todo cuando no hay amor, o sólo hay amor por nuestra parte. Nuestra autoestima se ve muy dañada cuando estamos en relaciones en las que no nos sentimos deseadas, queridas y cuidadas. Aunque nuestra pareja nos trate bien, siempre es doloroso estar con alguien que no te corresponde. Y de alguna manera, no renunciamos a lograr que el otro nos ame algún día, pero mientras eso sucede, no nos sentimos suficientemente atractivas, guapas, o buenas personas: nos preguntamos en qué estamos fallando, qué nos falta o qué nos sobra, qué podríamos mejorar para llegar a ser amadas. Y la cuestión no está en nosotras, sino en la capacidad de la otra persona para conectar, para desnudarse, para mostrarse tal cual es, para compartirse, para expresar sus emociones, para disfrutar del amor. El amor se da, o no se da. Y si no se da, es difícil que llegue a darse, y no tiene sentido quedarse esperando a que suceda tal milagro. Porque tenemos que cu...

Aunque no lo creas es bastante sencillo darse cuenta si ese chico de verdad te ama, solo tienes que prestar mucha más atención a las cosas que hace.   Atenta a estas señales Tampoco tienes que analizar todo pero con sus actitudes te darás cuenta que es lo que quiere contigo, para que no te hagas problemas mira la siguiente lista… * El solamente sale contigo los fines de semana o entre semana, no te quiere ver todos los días posibles o en cualquier día del mes. *No te dice que te ama, no importa si tú se lo has dicho varias veces y él te responde con un gracias o directamente no te responde. Si no te lo quiere decir a pesar de que tú se lo dijiste entonces ese chico no te ama. * Jamás te presento a sus amigos, a sus compañeros de trabajo, a su familia. Es más ni siquiera arma planes en donde dice que estaría bueno que lo hagas y esto se debe a que no quiere que pases a ser algo serio. *Nunca te hizo alguna sorpresa o te hizo sentir amada, por lo importante de los deta...

La realidad es que ninguno de nosotros tenemos la respuesta exacta; para Freud la infidelidad está totalmente justificada con la existencia de los seres humanos por dos factores: ternura y sensualidad.   Las dos corrientes conforman el amor y el deseo en la etapa de la niñez (etapa edípica para Freud) que surgen después del trayecto de nuestra infancia y conforme a las experiencias vividas en ella. De esta modo es como nosotros vamos a ver y llevar acabo la infidelidad; desde ser amantes de alguien más o ser nosotros los que seamos infieles.  En un caso específico, el deseo de serle infiel a nuestra pareja es incontrolable, ya que nuestra necesidad de estar con alguien más sin importar que tengamos una relación con una persona, se debe a que en realidad no buscamos comprometernos con nadie, pero deseamos –egoístamente– tener todos los beneficios de un noviazgo. Como seres infieles nos gusta la libertad, incluso estar con otras personas pasándola bien, mien...