La ciencia lo respalda: la muerte de una mascota puede ser igual o incluso más difícil de superar que la de un familiar. Aquí te lo contamos.  Si tú tienes (o has tenido) un perrito o un gatito sabrás lo que significa el amor hacia ellos, si te pones a pensar en la hora de «despedirse» de él para siempre, no nos dejarás mentir el dolor tremendo que da imaginarlo.  Ahora, la ciencia respalda que la muerte de una mascota puede ser igual de difícil que la pérdida de un familiar. Y es que, sabrás perfectamente que el amor de ellos hacía ti es único e incondicional; ese amigo peludo da todo por ti sin dudarlo y definitivamente es un miembro más de la familia.  Lo más difícil de ese amor es saber que sólo durará entre 10 y 15 años, dependiendo su calidad de vida y salud. ¡¡¿Por qué no duran más si son seres increíbles?!!  Si has pasado por la pérdida de un perrito o gatito muy querido, sabrás perfectamente de lo que hablamos: de ese dolor tan fuerte que prov...

    Somos seres vibrando en ciertas frecuencias. Cada vibración atrae a nuestra vida a diferentes personas, situaciones,etc.  Cada vibración equivale a un sentimiento y en el mundo “vibracional”, existen solo dos especies de vibraciones, la positiva y la negativa. Cualquier sentimiento hace que usted emita una vibración que puede ser positiva o negativa.   1. Los Pensamientos : Todos nuestros pensamientos emiten una vibración, la cuál forma parte de nuestra frecuencia vibratoria y esa frecuencia se plasma en diferentes aspectos de la realidad moldeando nuestra vida. Entonces, si tienes pensamientos negativos, de desánimo, tristeza, rabia, miedo, todo eso vuelve hacia ti plasmándose en tu vida. Por eso es tan importante que cuides la calidad de tus pensamientos y aprendas a cultivar pensamientos más positivos.    2. Las Compañías: Las personas que están a tu alrededor influyen directamente en tu frecuencia vibratoria. Si te rodeas de personas alegres, p...

   Las emociones cumplen un rol muy importante en la vida de todos nosotros, al punto de que muchas decisiones dentro de ella han dependido del estado emocional.  Algunos las clasifican en buenas y malas; otros, en positivas y negativas. Por lo general, incorporamos con bastante facilidad aquellas de tipo placenteras, y queremos desechar por completo aquellas que nos causan incomodidad, y aún más: ni siquiera sabemos reconocerlas, menos gestionarlas; convirtiéndose, entonces, en un estorbo. Podemos comenzar a dar un giro a estos prejuicios, otorgándoles una oportunidad a todas las emociones, decidiendo no eliminarlas del mapa. Considerarlas como una verdadera brújula, capaces de ser una señal para guiarnos en nuestras vidas. El problema no son las emociones en sí, sino cómo gestionarlas, lo que tiene como punto de partida, el aprender a reconocerlas y utilizarlas de tal manera que se conviertan en aliadas para transitar en la vida accionando y no reaccionando.  Si ge...

Ser positivo juega un papel muy importante en la construcción de la autoestima y también en la capacidad de ser feliz.  Las personas con baja autoestima tienen una mayor tendencia a ser más negativos en la vida y ver las cosas mucho peor de lo que son en realidad. Esto se convierte en un gran círculo vicioso, ya que la autoestima se vuelve aun más negativa y resulta cada vez más difícil salir de ese círculo. Es importante aprender a ver y a tomarse las cosas con mayor tranquilidad y de forma más positiva para tener una autoestima más alta. Una persona con baja autoestima podría decir que “tiene un mal día” solo porque por ejemplo ha perdido el autobús por la mañana cuando iba a trabajar. De esta manera,  estará señalando t...

  Puede ser extremadamente desalentador encontrarse en una mala situación con la persona equivocada una y otra vez. A menudo, atraemos a las personas equivocadas por varias razones subyacentes que pasamos completamente por alto.  Aunque esto pueda parecer una locura, te aseguro que hay mucho de cierto en la idea de que a menudo aceptamos y atraemos a las personas equivocadas sin siquiera darnos cuenta. Aquí hay 6 razones por las que estás atrayendo a la gente equivocada. No crees que merecer más: . Para atraer a una persona mejor, tienes que creer que te mereces algo mejor. Por ejemplo, si no te amas a ti misma o te ves como merecedora de encontrar un chico que se ajuste a lo que imaginas para ti, entonces nunca vas a intentar ir a por ese chico. En su lugar, irás a por el chico que te trata como una mierda, porque sientes que eso es lo mejor que va a pasar. Si este es tu caso, podría ser el momento de pasar algún tiempo conociéndote y amándote a ti misma, por muy cliché que ...

  Exigen una atención constante, sin importarles si tienes pendientes o cosas importantes qué hacer.   ¿Qué significa ser una persona narcisista? El trastorno de personalidad narcisista (uno de varios tipos de trastornos de la personalidad) es un trastorno mental en el cual las personas tienen un sentido desmesurado de su propia importancia, una necesidad profunda de atención excesiva y admiración, relaciones conflictivas y una carencia de empatía por los demás.  *Te distraen del mundo real con bombardeos de amor o incluyéndote en sus actividades (sin darle peso o importancia a las tuyas) usualmente de ocio. * Lentamente te separan de tus amigos, familiares y cualquier sistema de apoyo que tengas (suelen juzgarles o descalificarles constantemente hasta que los veas malos o dañinos para ti). *Te privan del sueño para darles suministro. La falta de sueño es una ENORME forma de quebrantar a la víctima. Cuentan sus historias de lástima para ganarse tu simpatía (se vic...

  Gestionar nuestras emociones significa que podemos sentir tristeza, pero la diferencia es que ahora logramos reconocer de donde viene esa tristeza.  Podemos conectarla con el cuerpo, identificando exactamente en que lugar se percibe, etc.  Al contrario, cuando no entendemos o no sabemos nada de lo que nos sucede, y sólo tenemos sensaciones que intentamos ignorar o eliminar, considerándolas desagradables, entonces nos confundimos y las expresamos erróneamente, lo que refleja la falta de recursos emocionales, llevándonos al desequilibrio y agotamiento emocional, transformándose así en verdaderas piedras que agregaremos a la mochila de la vida, cargándolas durante nuestra existencia y, como si fuera poco, condicionando nuestro día a día en el presente.  ¿Cuales son los puntos más importantes para gestionar las emociones?  • Sentir, comprender, manejar y utilizarconstructivamente las emociones.   • Buscar herramientas específicas que te regulen o ayuden ...

Recopilación de frases de amor para enamorar a tu pareja o para dedicar a la persona que amas. A continuación compartimos con vos, citas célebres de amor y pasión.  Frases célebres: * Hay suspiros que encierran más amor que cualquier beso. David Sant. *El amor es una bellísima flor, pero hay que tener el coraje de ir a recogerla al borde de un precipicio. Stendhal , escritor francés. * Lo malo del amor es que muchos lo confunden con la gastritis y, cuando se han curado de la indisposición, se encuentran con que se han casado. Groucho Marx , cómico estadounidense. * Algunas personas no entienden las promesas que están haciendo cuando las hacen, dije. «Claro, por supuesto. Sin embargo, se mantiene la promesa de todos modos. Eso es lo que es el amor. El amor es mantener la promesa de todos modos. John Green. * El amor sin admiración solo es amistad. George Sand. Te amo en la oscuridad, secretamente, entre la sombra y el alma . Pablo Neruda. * Cuando el poder del amor supere el ...

Que una pareja funcione o no depende de muchos factores, algunos inconscientes pero también del conocimiento sobre lo que supone una dinámica conyugal y del modo en que cada miembro de la pareja maneja la relación.   Hay parejas destructivas, que se humillan, que se faltan el respeto constantemente donde es mejor cortar de raíz. Pero, hay otras que nacen desde el respeto y la generosidad, que buscan crecer y fortalecerse ante los imprevistos de la vida. Ofreciéndose la posibilidad de evolución de cada miembro de la pareja sabiendo preservar la estabilidad del amor. Parejas que saben ser generosos recíprocamente entre los cónyuges y saben renunciar a un goce desmedido. Aprenden de sus diferencias, asumen las propias fallas y las del otro pudiendo mantener a salvo los grandes tesoros de la relación. Parejas que cultivan su pasión, que disfrutan de la intimidad de su sexualidad, que se acompañan, se amoldan recíprocamente a las necesidades de distintas etapas de la vida. Son cómp...

  Hoy compartimos con vos estas palabras del actor Anthony Hopkins: "Deja ir a la gente que no está lista para amarte".  Esto es lo más difícil que tendrás que hacer en tu vida y también será lo más importante: * Deja de tener conversaciones difíciles con personas que no quieren cambiar. * Deja de aparecer para las personas que no tienen interés en tu presencia. Sé que tu instinto es hacer todo lo posible para ganar el aprecio de los que te rodean, pero es un impulso que roba tu tiempo, energía, salud mental y física.  Cuando empiezas a luchar por una vida con alegría, interés y compromiso, no todo el mundo estará listo para seguirte a ese lugar. Eso no significa que tengas que cambiar lo que eres, significa que debes dejar ir a las personas que no están listas para acompañarte.  Si eres excluido, insultado, olvidado o ignorado por las personas a las que les regalas tu tiempo, no te haces un favor al seguir ofreciéndoles tu energía y tu vida. La verdad es que no eres...

  Encontrar una pareja es una labor titánica en la que entran en juego una cantidad de factores psicológicos, sociales, intelectuales y económicos, que comienzan a jugar a la hora de elegir a un candidato/a.  Pero no siempre esa búsqueda llega a un final feliz. Todo porque en ese afán de encontrar al 'ideal', las personas no se toman su tiempo y terminan tomando decisiones apresuradas que no responden a sus expectativas e intereses.   Tal como cuando se busca un empleo o una casa, encontrar a ese ser que nos va a acompañar como novio (a) o esposo (a) debe ser una elección totalmente conciente, para minimizar el riesgo de exponernos a una separación que nos cause decepción y dolor.   1- No busque a la persona perfecta: Recuerde que está buscando a un ser humano, a alguien real con virtudes y defectos.  2- Piense primero con el corazón, y luego con la razón :. En la etapa del enamoramiento todo entra por los ojos, así que déjese llevar por las emociones y la quím...

Todo sentimiento amoroso se desarrolla y madura con el paso del tiempo. No amamos de la misma manera a los 20 que a los 60 años.  En el inicio de una relación aparece con intensidad la necesidad de estar juntos, la pasión de cada encuentro. En esta etapa juega un gran papel la idealización del otro. El enamorado ve en su amado toda la plenitud, imagina la complementariedad perfecta del encuentro en la pareja. Es tiempo de proyectos juntos. Es una idealización normal, necesaria y bonita, si queda ahí. Me refiero a que en una etapa posterior tiene que venir irremediablemente una etapa de desilusión, de conocimiento del otro menos idealizado y más humano que puede dar lugar a un amor verdadero.   Se trata de un encuentro entre personas fantásticas en algunos aspectos y no tanto en otros . Así es la realidad, la propia y la ajena y poder aceptar y realizar los ajustes que contemplen las particularidades de cada miembro de la pareja permitirá consolidar la relación o de lo co...

Vivir en una casa con varias personas no nos protege de sentirnos perdidos en todo el caos que nos llega del mundo exterior, lo que hace que muchos nos sintamos vacíos, y abatidos.  En estos tiempos difíciles es vital tener un centro interno fuerte y una vida espiritual activa. Tener conciencia espiritual y estar arraigados nos da el poder de saber que nunca estamos solos.  Las almas espiritualmente conscientes saben que el Universo, el Espíritu, Dios, la Fuente, está siempre con nosotros, apoyándonos, dirigiéndonos y protegiéndonos.  El contacto diario con el Espíritu compensa el vacío de la soledad, el miedo o la desesperación . Algunas personas no tienen un sistema de apoyo social, y esto puede generar una soledad aún más grave, depresión y problemas de salud mental.   Es importante recordar que en nuestras oraciones y meditaciones diarias podemos enviar protección, luz curativa y energía amorosa a otros a distancia. Deberíamos ser conscientes de acercarnos a...

  La mente quejumbrosa fue programada así por el ambiente donde creció. En tu niñez creciste con alguien que se quejaba mucho y por ende, tu mente adoptó ese comportamiento como normal y lo replicó en tu vida.  Creciste quejándote por todo y por todos. Nunca estás conforme. Leo las redes sociales y hay quejas por doquier, por todo, en todo. Lo que te quejas, lo atraes. Y la vida, como gran complaciente que es, te da más de lo que te quejas, para que te sigas quejando.  Luego vamos ahí creyéndonos víctimas de la vida cuando lo que ocurre es que somos víctimas de nuestras propias quejas. Lo mismo ocurre con las personas agradecidas. Viven sus vidas agradeciendo por todo y por ende, la vida en su maravillosa sabiduría envía más experiencias y personas para que sigas agradeciendo.  Siempre he dicho que la vida es fácil. Recibimos lo que damos.Cuando entiendas esto en el fondo de tu corazón, tu vida cambiará.El control de tu vida siempre lo has tenido, para bien o ...

“Mereces que una persona te haga feliz, que te dé todo, que seas su centro y no tengas que estar luchando por recuperarle, por llamar su atención, por hacer que te quiera”.   La persona que vaya a estar a tu lado, debe quererte y aceptarte tal y como eres.Mereces a alguien que te acompañe y no que un día esté a tu lado y al otro día se vaya. Mereces a alguien que te sea fiel y no que te engañe todo el tiempo. Esto último, no es ni siquiera amor. Tú no mereces un amor a medias. Mereces a alguien que te respete, que te cuide y que te valore. Eso sí, para ello, tú mismo y en primer lugar, te tienes que transmitir ese valor. No sirve llorar ni suplicar ni denigrarse por alguien. Cuando tú pierdes tu dignidad rogándole a otro, lo único que estás haciendo es diciéndole “¡yo no valgo nada, haz lo que quieras conmigo!”.Probablemente estés cometiendo este error de manera inconsciente. Quizás estás demostrándole a esa persona que no tienes valor. Pero es tiempo de que dejes de hacerlo...